Description : L’objectif de cet article consiste à présenter les risques spécifiques de la pratique
physique chez la personne âgée. Ces risques concernent principalement la perte de
l’ intégrité physique et l’affaiblissement de la capacité de régulation métabolique.
Le risque d’atteinte de l’intégrité physique (blessures, traumatismes) lié à la pratique
régulière n’est globalement pas plus important chez la personne âgée que chez la personne
jeune. Le choix d’une activité physique adaptée à ses capacités physiques et cognitives
et une conduite de pratique raisonnée limitent grandement ces dangers. Lorsque l’activité
est adaptée, le nombre d’accidents par rapport au nombre de pratiquants serait effectivement
très faible. Par ailleurs, la participation à un programme d’éducation à la prévention
liée à la pratique physique réduit notablement le risque d’accidents, de traumatismes
et de blessures (et, donc, de chutes) dans le cadre d’une pratique ultérieure.;
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