Description : Introduction: La santé mentale des internes en médecine est préoccupante avec probablement
des conséquences négatives sur la qualité des soins. La méditation de pleine conscience
a prouvé son efficacité dans la réduction du burnout et du stress. Dans le contexte
actuel, notamment aux urgences, il semble nécessaire d’aider les soignants afin de
réduire le risque d’épuisement professionnel. Cette étude de faisabilité avait pour
objectif principal d’évaluer la santé mentale des internes aux urgences, d’étudier
l’adhérence à la méditation et l’effet potentiel de cette technique. Matériel et Méthodes:
Nous avons réalisé une étude observationnelle, monocentrique chez 43 internes aux
Hôpitaux Universitaires de Strasbourg sur huit semaines. Le groupe A (n 12) a médité
de manière collective (sessions quotidiennes de 15 minutes encadrées par un expert
s’appuyant sur une application) et autonome; le groupe B (n 31) a médité de manière
autonome. Ils ont rempli des auto-questionnaires évaluant le burnout, le stress (Perceived
Stress Scale), les symptômes anxieux et dépressifs (Hospital Anxiety and Depression
Scale), la qualité de vie (WHO Quality Of Life-BREF). Le burnout (Maslach Burnout
Inventory) était défini par un score d’épuisement émotionnel EE 27/54 et/ou un score
de dépersonnalisation DP 10/30 et/ou un score d’accomplissement personnel AP 34/48.
Résultats: Au début de l’étude, 69,8% des internes avaient des symptômes d’anxiété
et 32,6% des symptômes dépressifs. La grande majorité des internes (93%) étaient en
burnout versus 72,1% à la fin de l’étude. L’âge avancé, le sexe féminin et la présence
de maladie somatique étaient associés à une moins bonne santé mentale contrairement
à la pratique régulière du sport. Dans le groupe A, entre le début et la fin de l’étude,
le score d’anxiété a diminué (p 0,005), les scores de qualité de vie globale et de
santé en général ont augmenté (p 0,02 et p 0,002) contrairement au groupe B. Le score
d’épuisement professionnel a diminué (p 0,001) dans les deux groupes avec une diminution
trois fois plus importante dans le groupe A. Les deux tiers des internes étaient satisfaits
du programme (67%) et près de la moitié prête à poursuivre la méditation (44%). Conclusion:
Les internes sont en grande majorité en burnout. Notre programme sur huit semaines
de méditation collective à l’aide d’une application apparaît comme une bonne introduction
à la méditation de pleine conscience. Ses bénéfices sur la santé mentale semblent
être supérieurs à la méditation autonome.;
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