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Effets d’une sieste post-prandiale courte sur la vigilance : étude quasi-expérimentale
AVANT/APRÈS sur une population d’étudiants et de salariés, étude SIEST’enBUS - CISMeF
Effets d’une sieste post-prandiale courte sur la vigilance : étude quasi-expérimentale
AVANT/APRÈS sur une population d’étudiants et de salariés, étude SIEST’enBUSDocument
Titre : Effets d’une sieste post-prandiale courte sur la vigilance : étude quasi-expérimentale
AVANT/APRÈS sur une population d’étudiants et de salariés, étude SIEST’enBUS;
Description : Introduction : en quelques années, les habitudes de sommeil se sont profondément modifiées
: les nuits sont plus courtes, en partie à cause de l’évolution des modes de vie et
des horaires de travail, de la multiplicité des sollicitations extérieures, et de
l’utilisation prolongée et multiple des écrans. Les bénéfices de la sieste sur les
fonctions cognitives ont été établis par de multiples études internationales, études
souvent réalisées sur des échantillons de petite taille et rarement mises en œuvre
en conditions réelles de travail des populations testées;
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