Libellé préféré :
SCPE - Société canadienne de physiologie de l'exercice; URL :
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SCPE;
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N2-AUTOINDEXEE
Directives canadiennes en matière de mouvement sur 24 heures pour les adultes âgés
de 18 à 64 ans
https://csepguidelines.ca/fr/adults-18-64/
Les toutes premières Directives canadiennes en matière de mouvement sur 24 heures
à l’intention des adultes donnent des indications concrètes de ce à quoi devrait ressembler
un 24 heures sain pour les adultes canadiens âgés de 18 à 64 ans. Ces Directives sont
uniques, car elles ne portent pas seulement sur un seul comportement, mais plutôt
sur la façon dont tous nos comportements s’intègrent les uns aux autres. Voici trois
recommandations fondamentales à garder en tête : Bouger plus : cela comprend l’activité
physique d’intensité modérée à élevée, mais pour la première fois, les Directives
tiennent compte de l’activité physique d’intensité légère, y compris la station debout;
Être moins sédentaire; et Bien dormir.
2020
SCPE - Société canadienne de physiologie de l'exercice
Canada
recommandation patients
Adulte
Acanthome épidermolytique
Acatalasémie
Adulte
Acrodermatitis enteropathica
dû à
mouvement
sujet âgé
Adulte
Directives
adulte
mouvement
adulte
directives
---
N2-AUTOINDEXEE
Directives canadiennes en matière de mouvement sur 24 heures pour les adultes âgés
de 65 ans et plus
https://csepguidelines.ca/fr/adults-65/
Les toutes premières Directives canadiennes en matière de mouvement sur 24 heures
à l’intention des adultes donnent des indications concrètes de ce à quoi devrait ressembler
un 24 heures sain pour les adultes canadiens et canadiennes âgés de 65 ans et plus.
Ces Directives sont uniques, car elles ne portent pas seulement sur un seul comportement,
mais plutôt sur la façon dont tous nos comportements s’intègrent les uns aux autres.
Voici trois recommandations fondamentales à garder en tête : Bouger plus : cela
comprend l’activité physique d’intensité modérée à élevée, mais pour la première fois,
les Directives tiennent compte de l’activité physique d’intensité légère, y compris
la station debout; Être moins sédentaire; et Bien dormir.
2020
SCPE - Société canadienne de physiologie de l'exercice
Canada
recommandation patients
Acrogéria
Adulte
mouvement
Adulte
sujet âgé
adulte
mouvement
âgé de plus de 65 ans
Acatalasémie
Directives
directives
---
N1-VALIDE
Directives canadiennes en matière d’activité physique - Directives canadiennes en
matière de comportement sédentaire
http://www.csep.ca/CMFiles/Guidelines/CSEP_Guidelines_Handbook_fr.pdf
Faire de l’activité physique tous les jours est agréable et sécuritaire pour la plupart
des gens. Les bienfaits pour la santé associés à l’activité physique comprennent une
amélioration de la condition physique et de la force ainsi qu’un sentiment de bien-être
accru. Ce livret explique comment vous et votre famille pouvez planifier être physiquement
actifs tous les jours à l’aide des Directives canadiennes en matière d’activité physique
. Et n’oubliez pas : réduisez vos comportements sédentaires aussi
2012
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SCPE - Société canadienne de physiologie de l'exercice
Canada
français
exercice physique
mode de vie sédentaire
nouveau-né
nourrisson
enfant
recommandation de santé publique
adolescent
adulte
sujet âgé
sports
---
