Description : Analyse de Linardon J, Messer M, Goldberg SB, Fuller-Tyszkiwicz M. The efficacy of
mindfulness apps on symptoms of depression and anxiety : an updated meta-analysis
of randomized controlled trials. Clin Psychol Rev 2024;107:102370. DOI: 10.1016/j.cpr.2023.102370
Question clinique Quel est l’effet des applications pour la pleine conscience sur
les symptômes de dépression et d’anxiété, par comparaison avec les groupes témoins
actifs et non actifs et d’autres interventions psychologiques ? Conclusion Cette synthèse
méthodique avec méta-analyse montre que les applications pour la pleine conscience
réduisent dans une certaine mesure les symptômes d’anxiété et les symptômes dépressifs,
par comparaison avec les contrôles actifs et les contrôles passifs. La pertinence
clinique de ce résultat peut être mise en doute. Aucun effet statistiquement significatif
n’a été constaté avec les applications pour la pleine conscience, par rapport aux
interventions psychologiques actives, mais cela s’explique peut-être par un manque
de puissance. Il y a une importante hétérogénéité clinique entre les populations incluses,
les instruments de mesure, les applications pour la pleine conscience et les groupes
de contrôle ; il est donc difficile d’extrapoler les résultats. Le fait que les études
prévoyant une compensation financière pour les participants avaient plus d’effet,
permet de montrer, outre un éventuel biais de conformité sociale, l’importance de
l’observance dans la mise en œuvre de ces applications. Il est donc nécessaire de
poursuivre la recherche avec une étude pragmatique.;
Pays