Description : Le sport est un phénomène de société dit universel. Il renvoie dans son principe à
l’image de la compétition et des Jeux Olympiques. Mais le sport en tant qu’effort
physique remonte à la préhistoire, c’était la condition essentielle pour la survie
de l’homme primitif. Aujourd’hui 65% des français pratiquent une activité sportive
au moins une fois par semaine. Au total 85% disent avoir une activité hebdomadaire
ou moins fréquente et seuls 11% indiquent ne jamais faire de sport. Les 5% restant
ne pratiquent une activité sportive que pendant les vacances. Le sport prend une place
importante dans la société actuelle. Pour atteindre cette sensation de bien-être recherchée
par les sportifs il faut une bonne préparation physique et mentale ainsi qu’une bonne
récupération afin de pouvoir répéter les efforts et éviter le surentrainement et les
blessures. Le pharmacien est un acteur majeur de santé. De par sa proximité et sa
disponibilité, il est en contact avec tous types de sportifs. De par ses connaissances,
il est à même de conseiller la pratique d’une activité sportive, de rappeler la nécessité
de respecter les règles de prévention et d’apporter des solutions pouvant optimiser
la récupération. Il proposera des conseils appropriés permettant une augmentation
des performances sportives. Ses conseils pourront regrouper une ou plusieurs thérapeutiques
(homéopathie, kinésithérapie, etc.), sans oublier les conseils nutritionnels et les
règles hygiéno-diététiques. Le pharmacien doit savoir éduquer et conseiller le sportif
concernant les trois piliers de la récupération sportive : le sommeil, la nutrition
et l’hydratation, tout en tenant compte de sa morphologie et de ses objectifs.;
Pays