Description : La déchirure des ischio-jambiers est la blessure non-traumatique la plus fréquemment
rencontrée dans les sports demandant une course à haute vitesse. Les ischio-jambiers
sont particulièrement vulnérables lors de la fin de phase d'oscillation du sprint
étant donné qu'ils se contractent excentriquement alors qu'ils sont en position d'allongement.
Le renforcement excentrique a été montré comme étant une méthode efficace pour diminuer
le risque de blessure. Cependant, les exercices classiquement utilisés comme le Nordic
hamstring ne soumettent pas les ischio-jambiers à un niveau d'allongement spécifique
au sprint. Dès lors, l'objectif de cette thèse était d'évaluer le fonctionnement des
ischio-jambiers à différents niveaux d'allongement musculo- tendineux puis de transposer
dans la pratique les résultats obtenus afin de concevoir des exercices plus spécifiques
aux besoins des athlètes;