N1-VALIDE Fatigue et réduction de la performance motrice chez le sportif, syndrome de surentraînement http://www.revmed.ch/RMS/2014/RMS-N-428/Fatigue-et-reduction-de-la-performance-motrice-chez-le-sportif-syndrome-de-surentrainement Le but de l’entraînement chez les sportifs est l’amélioration de la performance motrice.
Après des séances d’entraînement intenses, il est physiologique de noter une fatigue,
qui récupère dans les deux semaines, il se produit une amélioration des capacités
par le phénomène de surcompensation. On parle de surentraînement quand la récupération
tarde et lorsque la fatigue se prolonge au-delà de plusieurs semaines. Le surentraînement
concerne les sports d’endurance. La fatigue s’accompagne d’une baisse de performance
et de symptômes somatiques, psychosomatiques, endocriniens et immunologiques. La prise
en charge du surentraînement consiste en une prévention par des jours sans sport,
mais seuls le repos, la patience et l’empathie se sont montrés efficaces. 2014 false false false RMS - Revue Médicale Suisse Suisse français article de périodique sport et entraînement physique épuisement dû à un effort excessif fatigue endurance physique