Sport et entraînement physiqueTopic MedlinePlus

N1-VALIDE
Fatigue et réduction de la performance motrice chez le sportif, syndrome de surentraînement
http://www.revmed.ch/RMS/2014/RMS-N-428/Fatigue-et-reduction-de-la-performance-motrice-chez-le-sportif-syndrome-de-surentrainement
Le but de l’entraînement chez les sportifs est l’amélioration de la performance motrice. Après des séances d’entraînement intenses, il est physiologique de noter une fatigue, qui récupère dans les deux semaines, il se produit une amélioration des capacités par le phénomène de surcompensation. On parle de surentraînement quand la récupération tarde et lorsque la fatigue se prolonge au-delà de plusieurs semaines. Le surentraînement concerne les sports d’endurance. La fatigue s’accompagne d’une baisse de performance et de symptômes somatiques, psychosomatiques, endocriniens et immunologiques. La prise en charge du surentraînement consiste en une prévention par des jours sans sport, mais seuls le repos, la patience et l’empathie se sont montrés efficaces.
2014
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RMS - Revue Médicale Suisse
Suisse
français
article de périodique
sport et entraînement physique
épuisement dû à un effort excessif
fatigue
endurance physique

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