Description : Les représentations du « vieillir » varient selon le contexte, basées sur un ensemble
de valeurs et références qui donnent sens à l'existence. Connaître et comprendre ce
contexte et ses déterminants sociaux et environnementaux permet de les utiliser au
mieux dans l'intérêt de la personne concernée. Parmi les multiples indicateurs du
vieillissement, la vitesse de marche semble donner une première appréciation globale
d'une fragilité potentielle ou débutante, ce qui permet aussi de rappeler qu'il n'est
jamais trop tard pour débuter une activité physique... h La « réserve cognitive »
va en s'affaiblissant avec l'âge, mais peut être améliorée par des stimulations cognitives,
à proposer à toute personne âgée : jeux de carte, mots croisés, nombreuses activités
sociales ou intellectuelles, etc. La stimulation cognitive semble associée à une réduction
du risque de démence (Alzheimer ou autres). Il s'agirait donc d'un rôle spécifique,
différent de la promotion des activités physiques et des conseils nutritionnels.;
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