Description : Analyse de Radin RM, Vacarro J, Fromer E, et al. Digital meditation to target employee
stress: a randomized clinical trial. JAMA Netw Open 2025;8:e2454435 DOI: 10.1001/jamanetworkopen.2024.54435
Question clinique Chez des employés adultes présentant un stress léger à modéré, quel
est l’effet d’un programme de méditation de pleine conscience délivré par application
mobile (10 min/jour pendant 8 semaines) sur le stress perçu en comparaison à une absence
d’intervention (liste d’attente) ?;