Description : Cette revue résume les effets des exercices de flexibilité chez les adultes atteints
de fibromyalgie. Quels sont les problèmes causés par la fibromyalgie ? Les personnes
atteintes de fibromyalgie souffrent de douleurs corporelles persistantes et généralisées.
Ils peuvent également souffrir de fatigue, d'anxiété, de dépression et de troubles
du sommeil. Qu'est-ce que l'entraînement avec des exercices de flexibilité ? L'entraînement
avec des exercice de flexibilité est un type d'exercice qui vise à améliorer ou à
maintenir la quantité de mouvement disponible dans les muscles et les structures articulaires
en maintenant ou en étirant le corps dans des positions spécifiques.;
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