Description : Quel est l'intérêt de la pratique de l'activité physique pour sa santé ? Jean-Michel
Oppert résume ici les connaissances scientifiquement validées : au moins trente minutes
d'activité modérée par jour sont associées à une diminution de 30 % de la mortalité.
Ce type d'effet bénéfique est observé même chez les inactifs qui débutent une activité
physique au moins modérée au cours de leur vie adulte. Pour cet expert, il faut plus
que jamais promouvoir l'activité physique au quotidien et tout au long de la vie
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