Description : L'anxiété est un état naturel de peur anticipée ou de détresse réelle. Tout enfant
ou adulte éprouvera de l'anxiété au cours de sa vie. L'anxiété a une raison d'être.
Elle agit comme le système d'alarme du corps. Elle nous avertit lorsqu'il pourrait
y avoir une menace. Notre corps croit qu'il y a seulement deux choix : combattre la
menace ou la fuir. L'anxiété provoque habituellement un sentiment d'inquiétude ou
de malaise.;
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