Description : Je dois perdre beaucoup de poids pour améliorer ma santé Faux. Une perte de poids
modérée, de l'ordre de 10% du poids initial, est souvent suffisante pour améliorer
la santé. Elle permet de prévenir et de mieux contrôler le diabète, l'hypertension
et le taux de cholestérol dans le sang pour une meilleure santé du c'ur. Une perte
de seulement 4,5 kg (10 lb) augmente la longévité des personnes obèses. À condition
bien sûr de maintenir cette perte de poids!;
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