Description : La pratique régulière d'une activité physique apporte de nombreux bénéfices pour la
santé et participe au bien-être physique et mental. Voici des conseils généraux pour
vous aider à augmenter votre activité physique et à trouver les bons soutiens. Si
vous êtes atteint d’une maladie chronique, ou dans certaines situations comme la grossesse
ou l’avancée en âge, une fiche conseils spécifique complétera ces informations (voir
liste ci-dessous);
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