Description : La supplémentation en oméga 3 serait-elle le nec plus ultra de la prévention cardiovasculaire
? En tous cas, c’est ce que suggèrent les recommandations incitant à une supplémentation
sous forme alimentaire, en consommant notamment des poissons gras ou des compléments
alimentaires. Or, une méta analyse Cochrane en 20201 montre que l’augmentation de
l’EPA et de la DHA n’a qu’un effet limité sur la mortalité et les évènements cardiovasculaires.
Elle aurait néanmoins un effet bénéfique sur le risque de décès d’origine coronaire
et sur les évènements coronaires en général… Pour démêler le vrai du faux !;
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