Description : Les adolescents ont un besoin accru de sommeil en particulier en période scolaire
car le sommeil participe à l’équilibre psychosocial et la consolidation de la mémoire
pendant cette période charnière. Les résultats de la présente étude, publiée à l’occasion
du Congrès du Sommeil 2020, montrent cependant que plus d’un adolescent sur deux
présente au moins un trouble du sommeil. Les adolescents s’adonnent plus aux activités
sur écrans pendant le temps libre après le dîner et une fois au lit et très peu d’entre
eux lisent (un sur quatre se connecte en pleine nuit sur les réseaux sociaux). Cette
étude, issue de l’analyse des données d’enquête du Réseau Morphée, se focalise sur
l’impact des écrans sur le sommeil selon leurs usages chez les collégiens et lycéens
d’Île-de-France.;
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