Description : L'alimentation et l'activité physique comptent parmi les principaux facteurs de notre
mode de vie qui influent sur notre santé. Une alimentation équilibrée et la pratique
régulière d’une activité physique revêtent une importance capitale pour la santé physique
et psychique et réduisent considérablement le risque de maladies non transmissibles.
Quels sont les bienfaits du sport et de l’alimentation pour la santé ? Le sport fait-il
vraiment maigrir ? Comment avoir une alimentation équilibrée ?;