Description : Des preuves suggèrent que de nombreuses femmes en périménopause et en postménopause
précoce vont ressentir des symptômes liés à la ménopause, les bouffées de chaleur
étant les symptômes les plus fréquents. Les symptômes dus à des taux d'œstrogènes
variables peuvent être atténués par un traitement hormonal, mais son administration
a sensiblement et globalement diminué en raison d'inquiétudes quant à ses risques
et ses effets bénéfiques. Par conséquent, beaucoup de femmes recherchent désormais
des alternatives. Étant donné qu'un grand nombre de femmes choisissent de ne pas suivre
un traitement hormonal, il est de plus en plus important d'identifier des modifications
du mode de vie fondées sur des preuves qui sont susceptibles de réduire les symptômes
vasomoteurs ménopausiques.;
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