Description : Il est essentiel de bien dormir pour rester en santé et bien fonctionner, accomplir
ses tâches quotidiennes en toute sécurité, gérer son stress émotionnel et continuer
à prodiguer des soins. Pourtant, si vous vous occupez d’une personne à la maison ou
si vous restez auprès de quelqu’un en tout temps dans un établissement de santé, vous
manquez fort probablement de sommeil.;