Campus Numérique : false;
N1-VALIDE
Gérer au mieux notre santé quand nos horaires nous décalent
http://www.carsat-bretagne.fr/fichutil/la-carsat/publications/rp003gerersante.pdf
La Carsat Bretagne propose un guide de 36 pages pour aider les salariés en horaires
décalés à rester acteurs de leur santé : ce document intitulé « Gérer au mieux notre
santé quand nos horaires nous décalent » présente des informations pour mieux comprendre
comment fonctionne l'organisme et apporte des conseils pour gérer au mieux et quotidiennement
sa santé. Des questionnaires et outils sont intégrés à la brochure et permettent de
faire le point notamment sur l'alimentation et le sommeil.
2013
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N
CARSAT Bretagne
France
français
information patient et grand public
santé au travail
tolérance à l'horaire de travail
sommeil
horloges biologiques
comportement alimentaire
guide
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