Le but de l'activité physique des personnes âgées est de maintenir celles ci dans les meilleures conditions physiques et mentales, afin d'empêcher ou de retarder l'invalidité. A Paris, Grenoble et Toulouse, des structures ont été créées qui proposent une activité gymnique à tous ceux qui ne présentent pas de handicap majeur. Différentes techniques peuvent être proposée, mais la conduite des séances reste toujours la même et les exercices proposés doivent tenir compte du vieillissement des différents organes.