La gestion du stress répond à la nécessité de l'individu de s'adapter à un moindre coût aux sollicitations de l'environnement. Elles représentent un point essentiel de la prise en charge des hypertendus. Les techniques de gestion du stress se séparent en deux catégories complémentaires. Les techniques préventives visent à permettre à l'individu d'acquérir des atouts qui renforceront ses capacités à faire face. Les techniques actives permettent de ne pas se laisser déborder par la charge émotionnelle induite par le stress pour trouver un plan d'action efficace. Cet article décrit ces différentes techniques.