Les représentations visuelles et verbales sont au coeur des techniques d'exposition utilisées en thérapie cognitivo-comportementale. La connaissance des « sous-capacités » spécifiques à l'imagerie visuelle et des composantes de l'imagerie auditive a motivé plusieurs de nos recherches testant le rôle des propriétés structurales des représentations dans des techniques de gestion de l'anxiété. Nos premières recherches ont montré que les caractéristiques de l'imagerie visuelle et les propriétés structurales des auto verbalisations s'avèrent être des outils efficaces de gestion du stress chez des sujets anxieux en situation de performance. Une recherche ultérieure montrait que les techniques étaient également utilisables et efficaces en situation collective. Ce travail compare l'efficacité de ces techniques de gestion de l'anxiété avec un groupe de sujets anxieux en situation de performance écrite et un groupe de sujets anxieux en situation de performance orale. Nos résultats montrent que l'anxiété diminue pour les deux types d'anxiété de performance: écrite et orale dès lors que le sujet modifie certaines caractéristiques de sa représentation visuelle et certaines propriétés structurales de ses auto verbalisations négatives.