Le golf est un sport de plus en plus populaire et qui séduit particulièrement le senior, ancien sportif ou non. Le swing est un geste technique difficile, très contraignant physiquement et pourvoyeur de blessures, les plus fréquentes concernant le rachis lombaire. Différents paramètres sont retrouvés pour expliquer le nombre élevé de cette pathologie (antécédents, vieillissement, surutilisation, geste technique défaillant, échauffement absent ou mal exécuté, etc.), mais également des facteurs préventifs pouvant limiter l'impact du golf sur le rachis, notamment une préparation physique spécifique et personnalisée conduite par un masseur-kinésithérapeute. Les effets bénéfiques de cette pratique sportive concernent la lutte contre la sédentarité et la prévention du vieillissement ainsi que des effets significatifs sur le taux de cholestérol, le système musculo-squelettique, les capacités cardiaques, l'équilibre mais aussi une stimulation des capacités cognitives. En conclusion, malgré certains effets délétères possibles, les effets positifs de la pratique du golf semblent bien supérieurs aux éventuels risques de blessures.