Dans le cadre d’un accompagnement des salariés aux contraintes du travail de nuit, le médecin du travail d’une entreprise de fret aérien de plus de 1500 personnes a travaillé en collaboration avec le centre du sommeil de l’Hôtel-Dieu de Paris, dans une démarche de pluridisciplinarité. Il s’agit d’une population jeune, masculine, travaillant exclusivement de soirée ou de nuit, à partir de 17 heures jusqu’à cinq heures du matin. Avec l’aide et le soutien des ressources humaines et de la direction, le projet a pu aboutir : une formation de quatre heures a été mise en place pour l’ensemble des salariés. Cette formation était dispensée par l’équipe du centre du sommeil de l’Hôtel-Dieu avec deux médecins et un sophrologue. Chaque session comprenait deux parties : une partie théorique sur le sommeil, l’éveil, la vigilance, la nutrition, la lumière et l’exercice physique avec une séance de relaxation ; et une deuxième partie axée sur l’horloge biologique, les rythmes circadiens et les effets du travail de nuit sur le sommeil et la santé. Au cours de la formation, des questionnaires du sommeil ont été distribués et complétés. En un an, 971 personnes ont participé sur 980 personnes inscrites. Les résultats montrent une somnolence des salariés plus importante que pour la population générale, avec une dette de sommeil de un à deux heures par nuit lors des jours de travail. Cette dette est en partie récupérée pendant les jours de repos. Il faudra cependant évaluer la qualité de vie, à la recherche d’un impact sur la vie sociale et familiale. La démarche innovante d’aborder le risque professionnel du travail de nuit par la sensibilisation a permis une implication forte de l’ensemble des acteurs de l’entreprise, avec une réelle prise de conscience du risque. D’ailleurs, il a été mis en parallèle des mesures d’amélioration des conditions de travail, de pause et d’organisation. Même si à ce jour les indicateurs d’accidents du travail ou de trajet ne montrent pas d’amélioration significative, on voit apparaître une amorce. L’ensemble des salariés aura été formé en 2008. Cette formation a été un succès et a très bien été évaluée. À la demande de tous, il est envisagé de la poursuivre en la faisant évoluer.