ObjectifUne mauvaise qualité de sommeil influence la qualité de vie et les performances universitaires des étudiants. Elle a pourtant été peu étudiée dans cette population.MéthodesTrois cent vingt-trois étudiants ont complété un questionnaire portant sur la qualité de leur sommeil, la fréquence de parasomnies, et l’appréciation de leurs horaires de sommeil.RésultatsLes résultats ont montré que 42 % d’étudiants se plaignaient d’un sommeil de mauvaise qualité. Parmi eux, 95,59 % rapportaient également un manque de sommeil. Les parasomnies les plus expérimentées étaient le cauchemar dérangeant (92,65 %), l’impression de sursauts ou de coups (73,53 %) et la somniloquie (66,91 %). Les moins présentes étaient le bruxisme (22,06 %), le somnambulisme (22,06 %) et la paralysie du sommeil (27,94 %). Les 58 % d’étudiants ne se plaignant pas d’un sommeil de mauvaise qualité rapportaient cependant un manque de sommeil (66,85 %). Les parasomnies les plus rapportée étaient : cauchemar dérangeant (80,20 %), somniloquie (61,42 %) et sursauts et coups (58,88 %). Les parasomnies les moins présentes étaient : somnambulisme (16,75 %), bruxisme (17,26 %), et paralysie du sommeil (33,50 %). Au total, les étudiants dormaient en moyenne 8 h la semaine et 9 h 30 le week-end. Ceux se plaignant d’un sommeil de mauvaise qualité rapportaient significativement plus de parasomnies que les autres.ConclusionCes résultats complètent les données de la littérature sur l’évaluation subjective de la qualité du sommeil chez des étudiants. Effectuer des actions préventives sur l’hygiène du sommeil pourrait, en partie, remédier aux troubles soulevés ici.