ObjectifsL’objectif de notre travail était d’analyser les charges d’entraînement (CE) d’une équipe professionnelle de football sur une période de 17 semaines de compétition.Matériels et méthodesLes CE hebdomadaires et quotidiennes de 24 footballeurs professionnels ont été calculées et comparées en utilisant deux méthodes basées sur la perception de l’effort : la méthode séance-CR10 et une nouvelle méthode dérivée de celle-ci appliquée aux exercices (exercice-CR10) classés en trois catégories.RésultatsLes CE hebdomadaires calculées par les deux méthodes sont différentes 9 semaines sur 17 (p < 0,001), mais présentent une très bonne concordance (ICC = 0,82 [0,79 ; 0,84]) avec les coefficients de variation suivants : séance-CR10 : CV = 12,4 % et exercice-CR10 : CV = 13,7 %. Les quantifications des CE de chacune des méthodes présentent des différences (p < 0,01), avec des variations de significativité en fonction du nombre d’exercices perçus comme difficiles dans la séance. Les exercices spécifiques représentent 81,5 ± 4,9 % de la CE totale, ceux d’endurance 13 ± 4,1 % et ceux de puissance 5,4 ± 3,6 %. Bien que les CE hebdomadaires de la méthode séance-CR10 soient supérieures à celles de la méthode exercice-CR10, la concordance entre les deux méthodes est excellente. Le niveau de concordance entre les CE des séances varie selon le nombre d’exercices perçus comme difficiles. L’ensemble de nos résultats suggère que l’on peut suivre les CE des joueurs de manière similaire avec l’une ou l’autre méthode. La méthode exercice-CR10 permet aux entraîneurs d’analyser leurs séances par catégories d’exercices et de calculer des CE moins influencées par les exercices à haute intensité.