La thérapie cognitive et comportementale est particulièrement adaptée au contexte de la douleur chronique et à ses retentissements. Ses objectifs portent sur une meilleure gestion de la vie avec la douleur avec des stratégies adaptées pour y faire face, et sur le maintien de l’estime de soi et d’une vie qui a du sens. Réinvestir le quotidien, tout en tenant compte de la douleur, est essentiel. Le thérapeute s’appuie sur les principes de l’activation comportementale : faire progressivement, planifier concrètement et identifier les obstacles potentiels tels que la peur et la colère.