Description : La Carsat Bretagne propose un guide de 36 pages pour aider les salariés en horaires
décalés à rester acteurs de leur santé : ce document intitulé « Gérer au mieux notre
santé quand nos horaires nous décalent » présente des informations pour mieux comprendre
comment fonctionne l'organisme et apporte des conseils pour gérer au mieux et quotidiennement
sa santé. Des questionnaires et outils sont intégrés à la brochure et permettent de
faire le point notamment sur l'alimentation et le sommeil.;
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