Description : La santé mentale fait partie de notre santé globale au même titre que la santé physique.
Elle ne se limite pas à l’absence de trouble psychique. La santé mentale, c’est aussi
l’état mental dans lequel on se trouve à un moment donné. On peut se sentir plus ou
moins bien au cours d’une même journée, ou à différentes périodes de sa vie selon
les situations que nous vivons. Par moments, nous pouvons ressentir un état de bien-être
général C’est ce qui nous permet de nous sentir bien dans notre peau, d’être à l’aise
avec les autres, en famille, entre amis, à l’école ou au travail. Cet état de santé
mentale nous permet aussi de faire face aux petits tracas de la vie et aux événements
stressants, perturbants ou douloureux.;
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