Description : Les repères du PNNS sur l’activité physique et la sédentarité ont été actualisés en
février 2016 dans un rapport d’expertise collective coordonnée par l’Agence nationale
de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (Anses).
Des recommandations distinctes ont été formulées sur l’augmentation de l’activité
physique et la réduction de la sédentarité. Les types d’activités physiques recommandés
ont été précisés : endurance, renforcement musculaire, souplesse et équilibre. Des
recommandations spécifiques aux enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes, en
période de post-partum, ménopausées, personnes âgées de 65 ans et plus, et personnes
ayant une limitation fonctionnelle d’activité ont été énoncées. La technicité de ces
nouvelles recommandations a néanmoins mis en évidence la nécessité de les vulgariser
et d’en simplifier la formulation pour les rendre accessibles au grand public et facilement
utilisables par les professionnels travaillant à promouvoir l’activité physique et
à réduire la sédentarité. Dans l’optique d’une première étape de vulgarisation, Santé
publique France a coordonné un groupe de travail constitué d’experts ayant contribué
au rapport de l’Anses et d’une personne de la Direction générale de la santé. Ce document
est le résultat du travail de ce groupe. Il présente les nouvelles recommandations
vulgarisées, fidèles aux recommandations scientifiques du rapport de l’Anses et illustrées
par de nombreux exemples. Il est à la disposition de tous les professionnels qui souhaitent
transmettre les recommandations actualisées ou les utiliser dans le cadre de leurs
interventions. Ce travail de vulgarisation des nouvelles recommandations sur l’activité
physique et la sédentarité sera poursuivi par Santé publique France, en vue de formuler
des repères pour le grand public qui seront testés par le biais d’enquêtes auprès
de la population et des professionnels de la santé et du social.;