Description : A l’occasion de la 30ème édition de la Coupe d’Afrique des Nations qui se déroule
du 17 janvier au 8 février 2015 en Guinée Equatoriale, nous faisons un point sur les
bienfaits du sport pour la santé. Pratiquer une activité physique permet de prévenir
l'obésité, les maladies cardiovasculaires et certains cancers. Faut-il consulter un
médecin avant de commencer une activité sportive ? Quelles précautions faut-il prendre
si l'on part de zéro? Quels sont les dangers d’une pratique trop intensive ?;
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